いんちょーのトレーニング＆健康研究室

トータルボディサポート　シン

小田急線本厚木駅前のスポーツマッサージ、整体、カイロプラクティック。 整体師であり元選手の立場から見たサイクリスト専門コースとしての
"ＢＩＫＥＦＩＴ" も行う、Total Body Support　sin オフィシャルブログ。
自転車のトレーニングから日々の出来事の記録。

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2026 / 04 / 09 ( Thu )

分かると出来るは違う！

昨日、河原で燻製に挑戦しました。

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2013 / 07 / 16 ( Tue ) 日記

湧き水

まだ、7月前半ですが、あまりの暑さに体調を崩していないでしょうか?

マラソンなどと比べて、風を切るので多少暑さに強い自転車競技ですが、ここまで暑くなると厳しい！

最近はアスファルトの上を走るのが辛いので、毎日山の中へ避難しています。

蒸し暑さは変わりませんが、土と日陰のおかげで幾分マシ。

山の中は湧水があったりしますので、休憩もバッチリ。

今日は頭から水をかぶって冷却。

山から湧き出る水は、冷たくて本当に気持ち良いです！

2013 / 07 / 12 ( Fri ) 日記

イメージトレーニング

何事もイメージは大切です！

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2013 / 07 / 11 ( Thu ) トレーニング

夏山

梅雨明けした途端、真夏の日差しです。

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2013 / 07 / 09 ( Tue ) 日記

スクールの写真

先日、湘南国際村で行われたスクールの写真を某有名ブロガーの方から頂きました。

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2013 / 07 / 04 ( Thu ) 自転車

≪ Before Next ≫

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プロフィール

ＨＮ：

sinいんちょー

ＨＰ：

トータルボディサポートシン

性別：

男性

自己紹介：

Total Body Support　sin代表。

全国カイロプラクティック師会公認カイロプラクター

整体師

ほぐし療法士

ベルギーＮＡＱＩ社
スポーツマッサージセミナー　修了

日本体育協会公認　自転車競技指導員

日本マウンテンバイク協会公認
MTBインストラクター

（米）BIKE FIT社フィッティングセミナー修了
プロバイクフィッター

相模原市教育施設「ビレッジ若あゆ」ＭＴＢ活動外部指導員

湘南ベルマーレ・ロードレーシングチーム
ボディーセラピスト・マッサー兼トレーニングコーチ

イノアック・ビークス、セレーノ・ヤマダレーシングで実業団シリーズを転戦。元自転車選手。

MTB,ロード、シクロクロスと多くのレースを経験。

その昔は強豪ホビーレーサーなんて言われた事も・・・。

現在、健康な生活と自転車の安全な楽しみ方を広めるべく活動中！

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