トータルボディサポート シン
小田急線本厚木駅前のスポーツマッサージ、整体、カイロプラクティック。
整体師であり元選手の立場から見たサイクリスト専門コースとしての
"ＢＩＫＥ ＦＩＴ" も行う、Total Body Support sin オフィシャルブログ。
自転車のトレーニングから日々の出来事の記録。
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今日はMTBのプライベートレッスンを実施したよ！
昨年から予定していたのですが、ようやく実施できました～。
昨年MTBを購入されたお客様で、本格的な山を走る前にキチンと基本を学ぶためにスクールを受講して頂きました。
最初はMTB上での身体の動かし方や、重心移動。
激坂下り、登り、急制動など基本を１時間ほど。
ロードをバリバリ乗っている方なので、基本的な自転車の扱いは問題無し。
でも、MTB特有の急坂に苦戦ｗ
最初はまったく走れなかった急坂登りも、レッスン後はバッチリ！
恐怖心で降りられなかった階段もフォームを作り、段階的に練習することで問題なく下れるようになりました。
飲み込みが早くて、非常に優秀な生徒さんです！
（急制動の練習中）
基本練習後は軽めのトレイルをガイド。
トレイル中の急坂で自分が足を付いた所でも、生徒さんはバリバリ登ってくる・・・。
本当に山初めて？凄いです！
３時間位のレッスンでしたが、初めにしっかりとした基本を身に付けると、その後の伸びが全然違いますね～。
初トレイルの走りじゃなかったです。
MTB、ロード共にプライベートレッスン、グループレッスンを行っていますので、正しいライディング、トレーニングを学んでみてはいかがですか～？
本や、インターネットで調べるよりも、１度のレッスンに勝るものはないですよー！
詳しくはこちらまで。
http://www.totalbodysupport-sin.com/cgi-bin/totalbodysupp/siteup.cgi?category=1&page=5
昨年MTBを購入されたお客様で、本格的な山を走る前にキチンと基本を学ぶためにスクールを受講して頂きました。
最初はMTB上での身体の動かし方や、重心移動。
激坂下り、登り、急制動など基本を１時間ほど。
ロードをバリバリ乗っている方なので、基本的な自転車の扱いは問題無し。
でも、MTB特有の急坂に苦戦ｗ
最初はまったく走れなかった急坂登りも、レッスン後はバッチリ！
恐怖心で降りられなかった階段もフォームを作り、段階的に練習することで問題なく下れるようになりました。
飲み込みが早くて、非常に優秀な生徒さんです！
（急制動の練習中）
基本練習後は軽めのトレイルをガイド。
トレイル中の急坂で自分が足を付いた所でも、生徒さんはバリバリ登ってくる・・・。
本当に山初めて？凄いです！
３時間位のレッスンでしたが、初めにしっかりとした基本を身に付けると、その後の伸びが全然違いますね～。
初トレイルの走りじゃなかったです。
MTB、ロード共にプライベートレッスン、グループレッスンを行っていますので、正しいライディング、トレーニングを学んでみてはいかがですか～？
本や、インターネットで調べるよりも、１度のレッスンに勝るものはないですよー！
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プロフィール
ＨＮ：
sinいんちょー
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
Total Body Support sin代表。
全国カイロプラクティック師会公認カイロプラクター
整体師
ほぐし療法士
ベルギーＮＡＱＩ社
スポーツマッサージセミナー 修了
日本体育協会公認 自転車競技指導員
日本マウンテンバイク協会公認
MTBインストラクター
（米）BIKE FIT社 フィッティングセミナー修了
プロバイクフィッター
相模原市教育施設「ビレッジ若あゆ」ＭＴＢ活動外部指導員
湘南ベルマーレ・ロードレーシングチーム
ボディーセラピスト・マッサー兼トレーニングコーチ
イノアック・ビークス、セレーノ・ヤマダレーシングで実業団シリーズを転戦。元自転車選手。
MTB,ロード、シクロクロスと多くのレースを経験。
その昔は強豪ホビーレーサーなんて言われた事も・・・。
現在、健康な生活と自転車の安全な楽しみ方を広めるべく活動中！
全国カイロプラクティック師会公認カイロプラクター
整体師
ほぐし療法士
ベルギーＮＡＱＩ社
スポーツマッサージセミナー 修了
日本体育協会公認 自転車競技指導員
日本マウンテンバイク協会公認
MTBインストラクター
（米）BIKE FIT社 フィッティングセミナー修了
プロバイクフィッター
相模原市教育施設「ビレッジ若あゆ」ＭＴＢ活動外部指導員
湘南ベルマーレ・ロードレーシングチーム
ボディーセラピスト・マッサー兼トレーニングコーチ
イノアック・ビークス、セレーノ・ヤマダレーシングで実業団シリーズを転戦。元自転車選手。
MTB,ロード、シクロクロスと多くのレースを経験。
その昔は強豪ホビーレーサーなんて言われた事も・・・。
現在、健康な生活と自転車の安全な楽しみ方を広めるべく活動中！
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