あつい

風邪も治って本格的に暑くなってから初めて自転車に乗りました。病み上がりなのでかなり流して走ったのですが、、暑さにやられて後半吐き気がしてしまいました。全然足も回らないし、普通の人になっていました・・・。
この前組み上げたクロスバイクのポジション出しをするために乗って言ったのですが、ポジションの違いとマシンの特性、ギア比全てが悪い方に出た感じ。

アウター46Ｔでは下りで回りきり登りで踏みすぎ。ボトルゲージ無しのクロスバイクでは補給が足りない。ハンガー位置が高いので高速コーナーで不安定。おまけに足回りがしなやかでよれる感じ。ロードレーサーと比べるものではないですけど、調子が悪いとクロスバイクの特性がネガに感じてしまいますね。ホントは良い自転車なんですよ〜。

暑くなってきたので皆さん日中は心拍を上げる練習は避けて、涼しい時間に乗るようにしましょうね。水分の補給も胃腸で吸収しきれないので、常に細かな補給を心がけると良いですね。怠ると秋口に大きな差になりますぞ〜。