トータルボディサポート シン
小田急線本厚木駅前のスポーツマッサージ、整体、カイロプラクティック。
整体師であり元選手の立場から見たサイクリスト専門コースとしての
"BIKE FIT" も行う、Total Body Support sin オフィシャルブログ。
自転車のトレーニングから日々の出来事の記録。
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今日は早朝のみ雨でしたね。
その後は曇りだったので練習に行こうかと思っていたのですが、最近モチベーションが下がっているのでイマイチ気合が入りません。
そんなこともあるさ!とMTBで近所の山を走って1時間30分。
ちょっと練習っぽく走ったのでいつもの山遊びと違って疲れました・・・。
MTBで頑張るとロードと違って色々なところに無駄な力が入ってしまうのか、ぐったり疲労感がでてきます。
おまけにこの暑さですしね〜。
幸いなことに強烈な暑さでハイカーがまったく居ないので、トレイルはとっても走りやすい。
このトレイルを走ったのは大分久しぶりだったので、路面状況も変わっていて難易度が上がっていました。
土が流れて根っこセクションが多くなって、またこの根っこが深い。
さらに自分が上手く乗れていない。登りでバランスがとれず無駄に力が入るし、下りはもっと身体が固まって全身ガチガチ〜。
まずはオフロードに慣れないと上手く走るどころじゃ無いですね〜。
モトクロスをやっていた時もそうだったんですけど、オフロードってちょっと乗らないでいると急激に走れなくなります。
ロードだとそうでもないのに不思議です。
まずはオフロードライディングに身体を慣らして、秋以降のシクロクロスシーズンに備えよう!
そん感じで山を楽しんで道路に出ると、コスミックカーボンで武装したローディーが!
これはペースメーカーにするぜ〜!と追尾。途中本気で45km位で前を引いたけど流石に千切れない!
や、やばいぜ〜。きついぜ〜。でも千切られるのは悔しいぜ〜とか考えながら5km位走りました
向こうはトップギア使っていたのでそんなに余裕じゃなかったと・・・信じたいw
いや〜ロード速いっす。
ローディーの方、イキナリ乱入してすいませんでした。また、付き合ってくれてありがとうございました!
Total Body Support Sin
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プロフィール
HN:
sinいんちょー
HP:
性別:
男性
自己紹介:
Total Body Support sin代表。
全国カイロプラクティック師会公認カイロプラクター
整体師
ほぐし療法士
ベルギーNAQI社
スポーツマッサージセミナー 修了
日本体育協会公認 自転車競技指導員
日本マウンテンバイク協会公認
MTBインストラクター
(米)BIKE FIT社 フィッティングセミナー修了
プロバイクフィッター
相模原市教育施設「ビレッジ若あゆ」MTB活動外部指導員
湘南ベルマーレ・ロードレーシングチーム
ボディーセラピスト・マッサー兼トレーニングコーチ
イノアック・ビークス、セレーノ・ヤマダレーシングで実業団シリーズを転戦。元自転車選手。
MTB,ロード、シクロクロスと多くのレースを経験。
その昔は強豪ホビーレーサーなんて言われた事も・・・。
現在、健康な生活と自転車の安全な楽しみ方を広めるべく活動中!
全国カイロプラクティック師会公認カイロプラクター
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日本体育協会公認 自転車競技指導員
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イノアック・ビークス、セレーノ・ヤマダレーシングで実業団シリーズを転戦。元自転車選手。
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