バイクパートセミナー

今週前半に横浜で、トライアスリートのための、バイクパートセミナーを行いました。

（株）ウォークライドの山根氏にアシスタントをしてもらいながら、バイクを効率良く前に進ませるテクニックや、フォーム、ポジションについての講義です。

20名近い意識の高いトライアスリートを前にドキドキしながらの講義となりましたが、無事にセミナーを終える事ができました。

速く走る為には強靭なフィジカルが必須ではありますが、それだけが重要な訳ではなく、自分の持てる力を出来るだけ推進力に変える。

こういった技術も重要になります。

特にランを最後に控えるトライアスロンでは、バイクをで無駄な力を使わない事がロード競技以上に重要。

今回お話しした内容は、聞けば上手くなるというものではありませんが、理解した上でトレーニングを行えば、必ずスムーズな走りに繋がるでしょう。